Modo che il peso del corpo non è molto incinto tempo Soaring
Jakarta, l'aumento del peso corporeo di tutti incinta, infatti, non può essere evitato. Tuttavia, le donne incinte a volte di non mangiare il suo peso corporeo per controllo così aggiungono molto. Come posso ordinare quel corpo peso tempo incinta non troppo eccessivo? Avendo peso corporeo in eccesso incinto troppo lungo non solo per fare la madre di afflizione giù dopo il parto, ma anche aumentare la probabilità di parto via la sezione caesarean. Come preso da Livestrong, lunedì (11/01/2010) ci sono molte cose che possono essere fatto da donne in gravidanza al fine di controllare il peso del suo corpo tutto incinta, vale a dire: 1. per calcolare l'indice di massa corporea (BMI/massa corporea) il hamilMengetahui precedente valore BMI prima di rimanere incinta per sapere cosa è la quantità di peso aggiunto un corpo sano per la gravidanza. Questo genere di cose può essere quindi un passo a controllare il peso del corpo sono normali o masihlah sono stati troppo pesanti per aggiungere un eccesso del suo corpo. 2. consumo alimentare sono bilanciati lungo il hamilSaat le donne incinte hanno a volte la voglia di consumare una varietà di cibi anche come in grandi quantità. Ma si sforzano di mantenere un consumo equilibrato di alimenti, soprattutto cibi integrali (cereali integrali) e proteine come le sostanze nutrienti principali per sostenere una gravidanza. 3. osserva che il cibo dikonsumsiCara è identificare se stava mangiando troppo in eccesso o non. Di fuori di quel libro può essere così sani consigli di scelta di cibo per tutta la gravidanza. 4. fare esercizio fisico o l'esercizio fisico come mungkinDengan per fare un allenamento può contribuire ad evitare il peso corporeo eccessivo, per esempio con camminare tutti i giorni. Ma la futura mamma è bene consultare prima il medico per conoscere lo stato del suo corpo e notando presto il livello di intensità di esercizio fisico. 5. discutere il corpo pesante con dokterUsahakan sempre per discutere di peso corporeo di ciascuno a fare consulenza e tenta di trovare una risoluzione. Questo genere di cose, perché un peso corporeo principale può inoltre garantire che il sistema di consegna avrebbe lavorato sulla madre più tardi. (ver/ir)
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