Hoewel populair, dit de reden GM dieet wordt niet aanbevolen door voedingsdeskundigen
Jakarta, aanbevolen hoewel het nu midden rug stijgt als het kunt afvallen in een week alleen GM dieet methoden, aka General Motors nog niet door expert voeding. Zoals geleverd door voedingsdeskundigen van de s. Lagizi, korte Akmaliyah, Gz, gebrek aan onderzoek, dat wil zeggen alleen gedaan door één agentschap (het Johns Hopkins Research Center) en niet het dagboek gepubliceerd wordt onderzoek, waardoor de GM-dieet niet aanbevolen voor hardlopen. Bovendien, aanbevolen de GM-dieet met de optie strikte menu per dag wordt ook beschouwd als niet volgens regels van evenwichtige voeding gids voor. In het beginsel van een evenwichtige voeding, voeding vervulling van de complete voorrang, dat wil zeggen door het tegemoetkomen aan de behoeften van de macronutriënten (eiwitten, koolhydraten en vetten) en mikronutrisi (vitaminen en mineralen). Omlaag en omhoog lichaam gewichten is zeer beïnvloed door het saldo van de calorieën in en uit, in plaats van specifieke stappen zoals omschreven op een dieet van GM, imbuh Novia, Novia. Volgens wanneer de calorieën gebruikt is groter, of calorieën binnenkomst in het lichaam is kleiner, dan automatisch het gewichtsverlies zal gebeuren. Dus het tegenovergestelde wordt gedaan. Lees ook: de regels van de keuze van voedsel voor 7 dagen wanneer de toepassing een GMKesuksesan dieet dieet dieet of niet alleen uit hoe snel en een heleboel lichaamsgewicht omlaag, maar moeten ook kijken naar gezondheid factoren zijn raring om te gaan, een kort bericht wordt geciteerd. van Livestrong vermelde deskundigen dat het GM dieet heeft enkele nadelen, dus het niet aanbevolen is om te worden toegepast in een lange periode. Bovendien om een evenwichtige voeding dieet niet van toepassing, heeft GM ook geen duurzame richtlijnen. Vervolgens na het gewicht naar beneden voor een week, je zijn met een hoog risico van gewicht back-up zo niet houden van gezond levenspatronen. Vermeld ook dat dit programma ook is niet bevorderlijk voor het publiek om te wennen aan regelmatige lichaamsbeweging. Dit dieet ook beperkt uw consumptie van volle granen, vis en zuivelproducten, die allemaal precies essentiële voedingsstoffen bevat voor het verlagen van de kans op chronische ziekten zoals kanker, hart-en vaatziekten en osteoporose. Voedingsdeskundigen van Cleveland Clinic ook legt uit dat de beste manier om te verliezen en gewichtsverlies te handhaven om te controleren van het gedeelte van de voeding en regelmatige lichaamsbeweging. Vergeet niet om ook te controleren of uw dagelijkse voedsel solide voedingsstoffen. In feite, de GM-dieet voldoet niet aan deze voorwaarden. Onderzoekers van de Harvard School of Public Health zei zelfs dat extreme gewichtsverlies programma als GM dieet kan ook niet disamaratakan effectief op iedereen. Omdat in principe elk lichaam heeft een andere stofwisseling. Lees ook: deze regels zijn beperkt in de GM-dieet, klaar gewicht weer opstaan (ajg/vit)
